Занятия пилатесом

Тренировки в студии пилатеса в Иваново – это Ваш ключ к улучшению мышечного тонуса и осанки, постановке правильной техники дыхания и контролю глубоких мышц живота. Наши профессиональные тренеры используют специальные методики, помогающие достичь заметных результатов в коррекции фигуры и укреплении здоровья.

Преимущества пилатеса для начинающих:

• Восстановление упругости мышц брюшного пресса.
• Уменьшение дискомфорта и болей в спине.
• Исправление осанки и формирование стройной фигуры.
• Нормализация давления и улучшение сердечно-сосудистой системы.

Рекомендуется включать пилатес в комплекс тренировок для достижения целей по похудению и укреплению мышц.

Тренировки в студии пилатеса доступны для всех желающих в фитнес-клубе в Иваново «Олимпия Лайф».

Мы предлагаем два формата занятий: групповые и индивидуальные. 

Индивидуальные занятия пилатесом проводятся на крупном специализированном оборудовании — реформере, кадиллаке, специальной бочке — разработанном по методике Джозефа Пилатеса. Такое оборудование помогает глубже прорабатывать мышцы, улучшать подвижность и выстраивать правильную механику движений. 

Наши тренеры используют современные методики, гарантирующие достижение положительных результатов в короткие сроки. Запишитесь на занятия и убедитесь в этом сами!

*Занятия пилатесом не рекомендуются в период восстановления после операций, а также при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.