Занятия пилатесом

Занятия пилатесом – это ваш ключ к улучшению мышечного тонуса, осанки, дыхательной техники и контролю брюшных мышц. Наши профессиональные тренеры используют специальные методики, помогающие достичь заметных результатов в коррекции фигуры и укреплении здоровья.

Преимущества пилатеса для начинающих:

• Восстановление упругости мышц брюшного пресса.
• Уменьшение дискомфорта и болей в спине.
• Исправление осанки и формирование стройной фигуры.
• Нормализация давления и улучшение сердечно-сосудистой системы.

Рекомендуется включать занятия пилатесом в комплекс тренировок для достижения целей по похудению и укреплению мышц. Пилатес не рекомендуется после операций и для людей с заболеваниями сердца и опорно-двигательного аппарата.

Занятия пилатесом доступны для всех желающих в «ОлимпияLife».

Мы предлагаем два формата занятий: групповые и индивидуальные. Индивидуальные занятия проводятся на специализированном оборудовании, разработанном по методике Джозефа Пилатеса. Наши тренеры используют современные методики, гарантирующие достижение положительных результатов в короткие сроки. Убедитесь в этом сами!