TRX

Чтобы поддерживать форму и тренировать свое тело фитнес-индустрия предлагает множество направлений. Среди них одними из популярных считаются ТРХ-тренировки, которые предлагает фитнес-клуб «ОлимпияLIFE» в Иванове. TRX-петля полезный и универсальный инструмент. Он может быть использован для тренировок любой части тела. Тренажер состоит из тросов, ремней и ручек, дающие возможность тренироваться, используя силу тяжести собственного тела как единственную нагрузку.

Упражнения с петлями ТРХ подходят для любого уровня подготовки. Движения, выполняемые с помощью петель, сочетают в себе силу, гибкость и координацию. В ходе занятий одновременно задействуются разные группы мышц, укрепляются суставы и улучшается баланс. Каждое упражнение на петлях TRX нагружает весь корпус, включая спину, грудные мышцы, таз и брюшной пресс.

TRX-занятия помогают эффективно бороться с лишним весом. Потому что, помимо активного сжигания калорий, активируется «метаболический ответ». Два-три часа после тренировки в фитнес-зале организм продолжает расходовать энергию. Работать на петлях безопасно даже людям с большим весом. Прочные нейлоновые ремни надежно поддерживают тело и гарантируют полную безопасность. Откройте новое направление для себя, а опытные фитнес-тренеры клуба «ОлимпияLIFE» подберут, те упражнения, которые помогут быстро достичь цели: от приобретения спортивных форм до сброса веса и реабилитации.