TRX

Чтобы поддерживать форму и тренировать свое тело фитнес-индустрия предлагает множество направлений. Среди них одними из популярных считаются тренировки на подвесных петлях (ТРХ), которые предлагает фитнес-клуб «Олимпия Лайф» в Иванове. Подвесные петли полезный и универсальный инструмент. Он может быть использован для тренировок любой части тела. Тренажер состоит из тросов, ремней и ручек, дающие возможность тренироваться, используя силу тяжести собственного тела как единственную нагрузку.

Упражнения с петлями подходят для любого уровня подготовки. Движения, выполняемые с помощью петель, сочетают в себе силу, гибкость и координацию. В ходе занятий одновременно задействуются разные группы мышц, укрепляются суставы и улучшается баланс. Каждое упражнение на петлях нагружает весь корпус, включая спину, грудные мышцы, таз и брюшной пресс.

Тренировки на подвесных петлях помогают эффективно бороться с лишним весом. Потому что, помимо активного сжигания калорий, активируется «метаболический ответ». Два-три часа после тренировки в фитнес-зале организм продолжает расходовать энергию. Работать на петлях безопасно даже людям с большим весом. Прочные нейлоновые ремни надежно поддерживают тело и гарантируют полную безопасность. Откройте новое направление для себя, а опытные фитнес-тренеры клуба «Олимпия Лайф» подберут, те упражнения, которые помогут быстро достичь цели: от приобретения спортивных форм до сброса лишнего веса и реабилитации.