Сallanetics — это программа специальных статических упражнений, созданная американкой Каллан Пинкней еще в прошлом веке. Основой этого направления являются движения, направленные на растяжение и сокращение многих групп мышц. Совокупность не совсем «удобных позиций», включающая элементы йоги и стретчинга, эффективно способствует:
- ускорению обмена веществ;
- улучшению осанки;
- и, главное, уменьшению суставных и мышечных болей.
Занятия калланетика проходят под руководством тренеров, имеющих специальную квалификацию в этой области. Продолжительность тренировок, проводимых в фитнес-центре «ОлимпияLIFE», составляет 55 минут. Программа является физически доступной всем, не требует развитой гибкости, силы и практически не имеет противопоказаний, поэтому калланетика подойдет и начинающим, и продолжающим свой путь к здоровому и красивому телу. Ознакомиться с расписанием и актуальным ценами в фитнес-клубе «ОлимпияLIFE» можно на сайте. Забудьте о мучительных болях в спине, записывайтесь на эффективную групповую фитнес-программу Сallanetics уже сегодня!
на покупку клубной карты
