пн.-пт. 6:00-23:00, сб., вс. 9:00-23:00 *
г. Иваново, ул. Смирнова, 84

Функциональный тренинг

Главный тренд в мире фитнеса

Во время занятия с использованием уникального комплекса Synrgy360 осуществляется комплексная тренировка мышц и развитие двигательной активности. Благодаря применению специального оборудования функциональной рамы, в работу включаются все мышцы тела, в том числе глубокие, отвечающие за стабилизацию и равновесие.

Принципиальное отличие функционального тренинга от других тренировок в том, что ваши мышцы выполняют физиологически естественную для них работу. Оборудование, на котором происходит тренировка, позволяет совершать движения не по фиксированной траектории, как на обычных тренажерах, а по свободной. Это могут быть амортизаторы, мячи и свободные веса.

Функциональный тренинг полезен для любого уровня подготовки. Благодаря приведению мышц в тонус в процессе выполнения разнообразных упражнений, тело приобретает рельеф, улучшается физическая форма и самочувствие тренирующегося.