Body Ballet

Фитнес-клуб «ОлимпияLIFE» приглашает на Body Ballet! Эта программа сочетает красоту балетных танцев с укрепляющим действием фитнеса. Каждое упражнение основано на классических па с добавлением физической нагрузки. Наличие балетного опыта для занятий не требуется, боди-балет подойдет тем, кто никогда не занимался танцами.

Суть программы

В основе упражнений из Body Ballet – движения из классической хореографии. Тренировка проходит частично у балетного станка, частично - без него. Элементы хореографии дополняются интенсивными упражнениями для укрепления мышц ног и спины, пилатесом и растяжкой. Это оказывает комплексный положительный эффект.

Что дает боди-балет?

Он помогает укрепить тело без риска травматизма. За счет интенсивных нагрузок идет потеря веса. Упражнения для ровной осанки, заимствованные из балета, научат держать спину ровно. Благодаря элементам хореографии ноги становятся точеными, причем без эффекта раскаченности. Получить все это вы можете на занятиях в «ОлимпияLIFE»! Узнать подробности и цены на фитнес в Иванове вы можете по телефону.