ABS/Back/Upper Body – фитнес-программа, в основу которой включены упражнения с гантелями и другим инвентарем. Они направлены на проработку верхней части тела, мышц живота и спины. Укрепление мышц кора подарит красивую осанку, а интенсивные нагрузки сожгут жировую ткань. Для усиления эффекта тренировку можно совмещать с другими видами фитнеса и тренажерным залом в Иванове.
Программа включает три стадии: разминка, основные упражнения для рук, спины и груди, тренировка на абдоминальные мышцы (пресс). В работе задействуются гантели, медболы, штанги, бодибары и степ-платформы. Нагрузка остается высокой на протяжении всей тренировки, именно это дает прекрасный результат.
Программа универсальна, подходит всем без исключения, присоединиться могут даже новички. Упражнения для мышц живота и спины выполняются под присмотром тренера, который покажет правильную технику и проследит за вашей безопасностью. Запишитесь на занятия прямо сейчас! В «ОлимпииLIFE» вас ждут просторные залы групповых программ, опытные инструкторы и приятные цены на фитнес в Иванове.
