Попробуйте Pilates.
Cеминар по Pilates - это ваша возможность познакомиться с уникальными тренажерами, созданными Джозефом Пилатесом, и с его методикой, благодаря которой миллионы людей во всем мире возвращают, сохраняют и поддерживают свою красоту и здоровье!
На семинаре вы узнаете о терапевтическом эффекте Pilates на большом оборудовании. Узнаете как нагрузить определённые группы мышц при расслаблении других.
Тренажер помогает изучать и оттачивать технику для каждого человека индивидуально, в зависимости от его физиологических особенностей и проблем с опорно-двигательным аппаратом, если такие имеются.
Семинар проведут инструкторы групповых программ Ольга Дмитриева и Анастасия Фомина.
30.01 в 11:00.
Запись в мобильном приложении Клуба будет доступна на 24 часа до начала.
Место встречи - функциональная зона. Семинар будет проходить в специально оборудованной студии пилатеса.