А вы знали, что наша сетка групповых программ самая широкая в городе?
В фитнес-центре «ОлимпияLIFE» представлено большое разнообразие тренировок, из которых вы точно найдете что то по душе
Вот 8 причин заглянуть в расписание и выбрать себе тренировку:
◉ Мотивация
Присутствие единомышленников и инструктора, который поддерживает каждого во время выполнения упражнений, обеспечит хорошей мотивацией на время тренировки.
◉ Ощущение времени
Как правило, при выполнении упражнений в коллективе не замечается ход времени, из-за чего кажется, что тренировка проходит быстрее, как если бы проводилась самостоятельно.
◉ Эффективность
Групповые тренировки обеспечивают более эффективный результат, что объясняется правильно составленной программой, которая не позволит участникам отдыхать и расслабляться во время выполнения упражнений.
◉ Четкая структура
Стоит отметить, что занятия на групповых программах имеют более четкую структуру, в которой имеется четкое разделение времени на разминку и выполнение различных упражнений.
◉ Разнообразие
Как правило, любые коллективные занятия ведет инструктор, который подбирает различные упражнения, тем самым привнося разнообразие в тренировки.
◉ Организованность
Благодаря контролю инструктора, групповые занятия помогают стать более организованным.
◉ Новые знакомства
Занятия в группе позволяют обрести новых друзей и познакомиться с большим количеством единомышленников.
◉ Веселое времяпровождение
Как правило, занятия в коллективе, обеспечивают зарядом энергии и положительных эмоций, благодаря чему тренировка представляет собой веселое времяпровождение.
Ознакомиться с обновленным расписанием ОлимпияLIFE.
