20 ноября в 9:00.
Зал групповых программ
Дорогие Олимпийцы, обратите внимание в эту среду 20 ноября 9:00 вместо йоги пройдет дыхательная практика с энергетической зарядкой-растяжкой.
Мягкая практика для Вашего бодрого утра, чтобы пробудить тело и наполнить его энергией медитации, и осознанного внимания, которая поможет распределить эту энергию в теле. В конце занятия с помощью телесных и двигательных упражнений мы встроим эту энергию в каждую клеточку Вашего тела, чтобы уйти с занятия обновленным, наполненным энергией для новых свершений
Практику проводит Яна Екимова, практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт и специалист в области телесных практик.