Вы так часто слышите о пользе йоге, но все не решаетесь начать заниматься?
21 июня - Всемирный День Йоги!
День, когда можно познакомиться с этим направлением поближе.
Йога — осознанная работа над собой, цель любого направления которой достичь гармонию тела, духа и разума. Иначе говоря: любая йога это баланс, осознанность и уравновешенность в первую очередь. Именно поэтому, выбирая стиль йоги, ориентируйтесь на свой темперамент и внутренние предпочтения.
Программа тренировок 21 июня (в дополнение к действующему расписанию):
09:00 - FITNESS YOGA Светлана Тихомирова, малый зал, продолжительность 55 минут.
10:00 - FLOW YOGA Юлия Дробынина, малый зал, продолжительность 55 минут.
18:30 - FLOW YOGA Юлия Дробынина, студия групповых программ, продолжительность 55 минут.
19:30 - YOGA RELAX Мария Антонова, студия групповых программ, продолжительность 55 минут.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
