Широков Александр

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Образование:

-диплом академии фитнеса и бодибилдинга "Fitness Elite School".
-Сертификаты:
"миофасциальный релиз"
"Терапевтическое тейпирование"
"Фармакология в фитнесе и бодибилдинге"

Специализация:
-силовой и функциональный тренинг.
-составление плана питания и тренировок.
-увеличение мышечной массы тела, увеличение силовых показателей, уменьшение процента жира в организме.
-тейпирование, миофасциальный релиз