Команда
→
Поспелова Любовь
Эксперт-тренер
Спортивные достижения и образование:
- Образование в сфере физической культуры.
- Сертификаты конвенций "Mioff", "Intersport".
- Сертификаты по направлениям: функциональный тренинг
с использованием подвесных петель (TRX)*, круговой и силовой тренинг,
"Cycle advanced"** (от компании "Smartfit").
- Прошла обучение по диетологии и физиологии,
в том числе подростковой.
Специализация:
- Лечебная физическая культура (ЛФК).
- Силовые, функциональные и круговые тренировки в тренажерном зале.
- Тренировки для похудения.
- Коррекционные программы.
- Джампинг (JUMPING)***.
- САЙКЛ (CYCLE)****.
- СТРЕТЧИНГ.
*Петли (TRX) - система функциональных тренировок с использованием подвесных петел,
разработанная для работы с весом собственного тела.
**Высокоинтенсивная кардиотренировка на стационарных велосипедах (сайклах)
для подготовленных людей.
***Джампинг (JUMPING) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах с ручкой,
сочетающая прыжки, силовые элементы и ритмичную музыку.
****Сайкл – это групповой функциональный кардиотренинг, выполняемый
на стационарных велосипедах (спин байках).
