Тренажерный зал

Занятия в тренажерном зале позволяют стать сильным, оставаться в форме, исправить осанку, восстановиться после перенесённых травм, укрепить сердечнососудистую систему и решить множество других задач.

Тренажерный зал условно делится на несколько зон:

Силовые тренажеры – для начинающих тренажерный зал оборудован базовыми линейками тренажеров. Они очень легки в использовании, обладают выверенной траекторией и позволяют начать эффективно тренироваться без специальной подготовки. А разнообразие силовых тренажеров позволяет бесконечно прогрессировать в тренажёрном зале.

Кардиотренажеры – имитируют циклические нагрузки реальной жизни, это езда на велосипеде, имитация бега, подъема в гору, подъема по ступенькам, имитация лыжных шагов. Но по сравнению с занятиями вне зала разнообразие тренажеров, возможность точной регулировки нагрузки и интенсивности – дают огромные преимущества.

Свободные веса рекомендуются для тех, кто освоил начальные ступени тренинга.

Квалификация всех наших тренеров позволяет эффективно проводить персональные тренировки по любым направлениям. Среди инструкторов тренажерного зала есть специалисты по реабилитации травм, функциональному тренингу, бодибилдингу. Мастер-тренеры обладают квалификацией во всех направлениях. Среди наших специалистов чемпионы различных соревнований по пауэрлифтингу, жиму лежа, участники фитнес-конвенций.