Новая групповая тренировка "Aero Yoga"

Приглашаем вас попробовать новую групповую тренировку "Aero Yoga" в фитнес-клубе "Олимпия" ! 
Аэройога - это классическая хатха-йога, упражнения в которой выполняются в специальном гамаке, который крепится к потолку и поднимается примерно на метр над уровнем пола. 
Большой плюс аэройоги – это тренировка вестибулярного аппарата. Во время уроков тренируется координация движений, способность контролировать тело в пространстве. Как и традиционная йога, антигравитационный ее вариант подходит для всех, без особых ограничений по возрасту. Даже больше – закрепление тела в нужном положении поможет выполнять сложные асаны даже тем, у кого минимальная физическая подготовка. При обычных занятиях аналогичные статичные позы недоступны новичкам. А отсутствие значительных нагрузок позволяет заниматься даже людям, имевшим в недалеком прошлом травмы.
Просьба обратить внимание! В силу специфики урока "Aero Yoga" допуск к нему осуществляется после прохождения Трех персональных тренировок!

Сервис обратного звонка RedConnect